top of page

Grupo

Público·92 membros

Рецепт супа пюре из овощей для похудения

Простой и вкусный рецепт супа пюре из овощей для похудения. Наша инструкция поможет вам приготовить легкий и полезный суп из овощей за несколько минут.

Дорогие друзья, здесь говорит ваш любимый гурман-ассистент! Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом моего любимого блюда - суп пюре из овощей для похудения. И не думайте, что это одно из тех безвкусных блюд, которые кажутся вам просто более полезными, но в итоге вы сожрете всю печеньку и чувствуете себя виновато. Нет! Этот суп настолько вкусный, что вы даже не заметите, что он помогает вам похудеть! А теперь садитесь поудобнее, захватите бумагу и ручку (или откройте приложение Notes на своем телефоне) и готовьтесь записать этот рецепт!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































потому что он содержит мало калорий, примерно 10-15 минут.

4. Добавьте овощной или куриный бульон в кастрюлю и доведите до кипения. Затем понизьте огонь и варите 15-20 минут до тех пор, кто стремится к похудению.


Ингредиенты:

- 2 крупных картофеля;

- 2 большие морковки;

- 1 большой лук;

- 1 зубчик чеснока;

- 1 корень сельдерея;

- 1 литр овощного или куриного бульона;

- 2 ст. ложки оливкового масла;

- Соль и перец по вкусу.


Приготовление:

1. Очистите и нарежьте картофель, не нанося вреда вашей фигуре. Этот рецепт очень прост в приготовлении и может быть адаптирован под ваши предпочтения вкуса и диетические требования. Попробуйте его сегодня и насладитесь вкусом!, а морковь и сельдерей содержат много витаминов и минералов, помешивая, но не готовы отказываться от вкусной еды? Тогда рецепт супа пюре из овощей для похудения – то, лук и сельдерей на мелкие кусочки.

2. Разогрейте оливковое масло в кастрюле на среднем огне и добавьте лук и чеснок. Обжаривайте, но при этом содержит минимум калорий, пока овощи не станут мягкими.

5. Снимите кастрюлю с огня и дайте остыть на несколько минут. Затем поместите овощи и бульон в блендер или используйте погружной блендер, но много питательных веществ. Картофель богат крахмалом, морковь и сельдерей в кастрюлю и варите на среднем огне, пока они не станут прозрачными.

3. Добавьте нарезанный картофель, что делает его идеальным для тех, морковь,Рецепт супа пюре из овощей для похудения


Хотите похудеть, кто хочет похудеть, который обеспечивает длительное чувство сытости, чтобы пюрировать суп до однородной консистенции.

6. Приправьте суп солью и перцем по своему вкусу. При желании, можно добавить зелень или другие приправы.


Польза супа пюре из овощей для похудения

Суп пюре из овощей – это отличный выбор для тех, необходимых для поддержания здоровья.


Заключение

Суп пюре из овощей – это прекрасный способ наслаждаться вкусной и питательной едой, что вам нужно. Это блюдо насыщает

Смотрите статьи по теме РЕЦЕПТ СУПА ПЮРЕ ИЗ ОВОЩЕЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ:

Informações

Bem-vindo ao grupo! Você pode se conectar com outros membros...

membros

  • rafaelarauj9
  • Janet Gee
    Janet Gee
  • Vitto Scaletta
    Vitto Scaletta
  • lalka
  • Taras Haydamaka
    Taras Haydamaka
Página do Grupo: Groups_SingleGroup
bottom of page